コメント
はじめてのママリ🔰
1日からだと心のだるさを切り替え出来ず1日を終えることもしばしば、、
寝起きからもうだるいんですよね😓
切り替えできる日は出来事を声に出して独り言？が多い気がします！
あとは明るめな音楽聴いて、口づさんでってしてると少しだけ今日もやるか〜って気持ちが出てきます😂
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ねこ
回答ありがとうございます。
私も暗いニュースではなく明るい番組を観て心を元気にしようと思います✨