ココロ・悩み
最近、人と話すと緊張し、人混みに行くと不安になることが増えました。同じ経験をされた方いますか？
最近、人と話すと緊張したり、人混みに行ったりすると緊張するようになりました。常に不安になるように。。同じ経験された方いますか？
- H.(8歳)
コメント
ゆいmama⸜(●˙꒳˙●)⸝
私も2、3年くらい前から
その症状ありますよ〜( ᐛ )σ
自律神経失調症と不安障害でした。
H.
本当ですか？同じ方がいて安心しました(>_<)何が原因なんですかね。。対処法はどうしてますか？、
H.
今まで大丈夫だった人でも、緊張したりうまく話せなくなってきたんです。。
ゆいmama⸜(●˙꒳˙●)⸝
知らない間に疲れなどが溜まって
自律神経が乱れてました(´×ω×`)
私は仲良かったママ友とも
ランチとかは行けなくなりました…
(私の症状が主に吐き気が起こる感じで。)
最初ひどい時はスーパーも行けなくて
クスリ飲んでなんとか生活してましたが
妊娠して、漢方に切り替えていき
今年になって薬なしでいけるようになりました。
H.
私もランチなど酷かったです(>_<)
クスリは効きますか？私は誰にも相談できずにいます(;_;)
治ってよかったですね(;_;)
ゆいmama⸜(●˙꒳˙●)⸝
私は効きましたよ(^^)
薬もですが、病院も
合う合わないがありますね(*_*)
初めに行った精神科は頓服の
薬だけ出してハイ終わり〜って感じで
全然合わないし治る気しないしで、
他の心療内科に変えました(´×ω×`)
今もそこに通ってますが、、、
カウンセリングの先生に
ただただ話聞いて貰えるだけでも
わたしはラクになりましたよ〜^^;
なかなか身近な人に相談出来ないですよね。
H.
安定剤ですか？私も行こうかと思うんですが、料金とかも気になって(>_<)
ゆいmamaさんは、誰かに相談していましたか？、