コメント
ママリ
縄跳びは一番簡単にできる全身運動だと聞いたので縄跳びですかね！
私は毎日1時間ほど犬の散歩でウォーキングしてますが全く痩せません😂
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たにた
やっぱ縄跳びですかね！
縄跳びきつくて毎回白目むいてます🥺笑
毎日ウォーキング凄いですね🫢
ウォーキングとダッシュを繰り返して心拍数上げてます😂
今回は長期的に頑張りたいです💧