妊娠・出産

いま24週なのですが、20週あたりから食後、毎回ではないですが喉のとこ…

いま24週なのですが、20週あたりから
食後、毎回ではないですが喉のところに胃液が上がってくる感じがして喉が痛く？咳も出そうな感じになります。
吐いたり、吐き気とかはないのですが
こんなときは何を食べたらなりにくいとか
ありますでしょうか？🥹🍚
とりあえず辛いものなどは控えてます💦
後期になるともっとひどくなるのかなー、、、。と怯えています🥹

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