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サプリ・健康

内ももの付け根を細くする筋トレってなんですか?😭太もも太いのが悩みで…

内ももの付け根を細くする筋トレってなんですか？😭
太もも太いのが悩みです😭

いい筋トレメニューなどありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ワイドスクワットのような体制になって足首持って左右に揺れる動き、効きますよ✌️

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