子供にイライラして怒鳴ったり暴言を吐いてしまうことが増えて困っています。同じ経験をした方、改善方法を教えてください。
子供に本気でイライラするようになり、怒鳴ったり暴言吐いたり日常茶飯事になってきてしまってます…
同じだったけど改善したよって方いますか？
どうやって改善したか教えてほしいです。
該当しない方、批判だけしたい方はスルーしてください…
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
お子さん何歳ですか？
わたしは毎日寝る前に
大好きというようにしました
イライラするような
ことがあっても大好き〜
ってずっと伝えるように
したら、落ち着きました...
子供によるかも
しれないですが...💦
ママリ
病院に行けたら行くのをおすすめします。私はそれで産後うつの診断もらったので…。もうすぐ3年になりますが、薬のおかげもあって今はだいぶ落ち着いています。
もしそ病院が難しいようでしたら、少しでも1人の時間を作る、好きなことをする時間を作ることも効果があるかなと思います。
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ママリ
病院は心療内科でしたか？
- 4月16日
はじめてのママリ
毎日大変ですよね💦
よく頑張っていると思います😭✨
私も本気でイライラするし
ものっすごい勢いで怒鳴るし
暴言吐かれたら暴言吐き返すし
お前とか言っちゃうし
いつか通報されんじゃないかという日々でしたし
そんな事が日常茶飯事でした😅
結局行き着いた先は、心療内科です💦
自分に余裕がなさすぎた事や長男がADHDで癇癪があること、
それから無意識の不安感が原因でした。
もちろん自分が心療内科に通うなんて
想像してもなかったしありえない！って思ってました。けど、子育てって無意識であってもかなりの精神的ダメージが大きいんだと感じます。
決して薬を飲む事をおすすめしてるわけではありません、だけどもし心の何かが原因であるならば選択肢として考えてみるのもありかなと思います😊
ちなみに、私は心療内科に通う前までは
自分を落ち着かせるためとして
子育てが終わってしまったら何が自分に残るんだろう？
結局子育てしてる今は一番大変だけど
母になったら今が人生のうちで最高に幸せなのではないだろうか。
うちは長男が6年生ですが
最後に抱っこした日も
最後にひらがなを教えた日も
最後に数字を教えた日も
オムツが外れた日もミルクを卒業した日も覚えていません。
こうして子育てがあっという間に終わってしまう、子供が離れてしまうんだと考えたら突然寂しくなって
イライラしても、これも最後のイライラなのかな、とかこのやりとりも最後なのかな、とか常に最後かもしれないと考えるようになると自然と穏やかに過ごせました。
だけど私は心に問題があったので
それが出来ない日が多くて心療内科にたどり着いたって感じです💦
それでもかなり抑えられるようになったけど、まだ怒るときは怒鳴りつけます。けどそのアフターケアは必ずします。
あとイライラを抑える漢方などもあるので調べてみるといいかもしれません✨
長くなり、すみません😵💫💦
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ママリ
正に私もそんな感じです😨
心療内科は前に通ってたことありますが、薬処方されるだけで話聞いてもらえないし虚しくなるから行くのやめてしまい、今も抵抗あります😞
まずは漢方の方試してみようと思います。
ありがとうございました！- 4月16日
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はじめてのママリ
心療内科って正直当たり外れありますよね😵💫💦私は自分の症状にあった薬を出してもらえればそれで良いタイプなのでカウンセラーがいない病院です😊無駄に多く薬だす所も多いみたいですし、カウンセラーがいる所か、自分に合った病院を探してみるのもいいと思います！！
薬剤師さんがいる薬局なら、相談すると一般的に売られてる薬でも症状に合った物を教えてくれるのでおすすめです😊✨- 4月16日
ママリ
5歳です。
前は謝罪の意味も込めて言ってたんですが、最近は怒られることする方が悪いと思って伝えられてませんでした🥲
伝えてみます。
ありがとうございました。