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ママリ
妊活

妊活中の気分転換方法を教えてください

妊活中、年齢的な焦りや色んな理由で自分を責めたり追い込んでしまうのですが、上手く気分転換や切り替えができる方法がありましたら教えてください🙇‍♀️

コメント

きなこ

焦ったり責めたりした時期もありました!夫婦喧嘩もしょっちゅうで毎日泣いてました

でも、全て運命!なるようになる!なるようにしかならない!
と考えて、最後はもう淡々とただ治療してました🙂‍↔️🙂‍↔️

  • ママリ

    ママリ

    私も生理が来る度にショックをうけてます。たしかになるようにしかならないですね😌やれることやって待っていようと思います😊

    • 4月12日
MAKO

分かります‼️私は不妊治療(顕微授精)していたので、痛い思いもするし焦りもあり妊活中はストレスすごかったです😔よく夫婦でケンカしてました💦
私は食べることが好きなので、陰性だった時、治療で大変な思いをした時などその都度ご褒美を設けてました😆
これ頑張ったら○○の料理食べに行く!など☺️

  • ママリ

    ママリ

    ご褒美考えるのいいですね!逆に妊娠したら食べれないものも多いので、今周期も頑張ったってことでお寿司とか考えてみます!😊

    • 4月12日
deleted user

今妊活中で病院にも通っています!なかなか結果は出ません…私の切り替え方法は夫に聞いてもらう、ケーキやチョコなど少し高級なもの食べる、お寿司食べたり、洋服や化粧品も買ったり今回は旅行に行きます👍

上手くいくことってスムーズにいくけど、そうじゃない時は今じゃないんだ!と思うようにしています。自分が悪いんじゃなくて時期じゃないだ!って思うことにしています笑 あと授からなかった場合の人生設計もしており、子供がいない人生も楽しそうだと思えるようにしておくとどっちに転んでもいいかなと🤔

妊活だけに集中すると気持ちが穏やかじゃないので違うことに目を向けています🙌

  • ママリ

    ママリ

    みんな当たり前のように子供がいていなきゃダメだ!という潜在意識がありキツかったのですが、それもまた人生ですね😌
    たしかにタイミングがあれば来る時は来ると考えておこうと思います😊

    • 4月12日