はじめてのママリ🔰
3食で間食しなかったら2.3人目は＋2kgでした！
ミルクティ👩🍼
参考にならないと思いますが…🥺
朝昼、昼夜の２食の食生活していました😅
後は、食べ過ぎには気を付けて、夜９時以降は食べないを徹底していました😂
すぐにお腹がいっぱいになって１回の量が食べれず🥹
それなので、すぐにお腹が空いて間食もしていました🥲
１人目、３ｋｇ
２人目、５ｋｇ
３人目、０ｋｇでした🥹
２ｋｇ減って２ｋｇ増えました😱
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はじめてのママリ🔰
すごいです😭😭✨️
食べる量とかも変えずですか？🥺