コメント
退会ユーザー
食べつわりですけど2人目は+3.5kgくらいであまり増えずに済みました😊
初期から張り止め飲んでるので運動はしてません。
分食するようにして、間食しっかり、その分食事も減らしてました。どうせ満腹食べてもお腹空くので😂
カロリー気にしてヘルシーなもの食べても腹持ち悪いので、しっかりめの食べてました😊
まずは20wまで妊娠前体重をキープ出来ればトータル7.8kgになると思います。
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M
3.5kg…凄すぎませんか！！！
そうなんです！満腹食べてもすぐ空いてしまって、満腹まで食べるを繰り返してしまってました…
ヘルシーなもの食べると気持ち悪いのもホントそうですよね🤮
7,8kgでキープできるように頑張ります！！！