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ママリ
サプリ・健康

夏に向けて二の腕痩せの動画を観ながら数日続けているのですが、筋肉つ…

夏に向けて二の腕痩せの動画を観ながら数日続けているのですが、筋肉ついて太くなるとかないですよね??
若い時に製菓関係で働いており生地を運んだり、混ぜたりしてたら筋肉ついて腕が太くなったことがあり💦
動画の内容に腕立てとかはなく、腕をねじったりする感じなのですが、細くなりますかね?

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