namamama
1センチ開いてたんですね☆私の場合上2人1センチ開いてるて言われてから病院でずっと歩き続けてたらその日に産まれましたよ☆
歩くのとスクワットもよさそうですね☆私も今回は早く産みたいので子宮口開く体操て調べてでてきたのをひたすらしてます☆効果あるかは木曜日の病院までわからないですが💦😱笑
でももうすぐで会えますね☆
頑張って下さい👍
年子ママ
やはり歩きとスクワットが一番効果あるんでしょおか(∩w∩)♪⁈
もぉ昼からスクワットとウォーキングひたすらやりたいと思います😂❤️
commentありがとうございます(✻´ν`✻)🍀出産がんばりましょお❤️
ユイコ
予定日近いですね♪
今日検診で私も子宮口開いてないので歩くことオススメされました！
1日6〜7kmを1時間が目安と言われ、病院の帰りに歩いてみたら結構大変でした;^_^A
お互い早く赤ちゃんに会いたいですね〜♡
年子ママ
6〜7kmを1時間॓_॔
かなりですね😱💦
やぱ歩くこと大事なんですよね(>_<)❤️頑張らなくっちゃ‼️
顔と声ききたいですよね٩(ˊᗜˋ*)
出産にむけて頑張りましょお🙈❤️
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