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混合で授乳中なのにiQOSを1本だけ昨日の夜21時頃に吸ってしまいました💦…

混合で授乳中なのに
iQOSを1本だけ昨日の夜21時頃に吸ってしまいました💦

吸ってからは今までミルクしかあげていません
後悔しても遅いですがもう吸わないと決めまた母乳を

あげたいと思うのですがネットでは喫煙してから3時間あけて授乳すればだいぶニコチンの濃度は下がると書いてあるのを見たのですが完全にニコチンが無くなる3日まで母乳はあげない方がいいですかね？💦


3日も母乳あげないと出なくなってしまわないか心配です🥲

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