ままり
少しの食事でカロリー沢山摂る方法はあります！
炒め物でも少し油多めにして作るとか、間食を取り入れるとか！
体質でどうしても太らない場合にはあまり効果がないかもしれませんが、食の細い方はこんな感じでエネルギー補ったりしてます🌟
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