ロズワール邸のメイド(妹)
今は体調がよくても、まだ運動などしなくていいと思います(*′ω`ﾉ)ﾉ
もしかしたらこれから悪阻が始まるかもしれないですし、どっちみち運動する余裕も無くなるかもですが。
安定期に入って、調子がよければ軽くウォーキングしていいと思いますよ。後期になれば運動してくださいと言われるほどですから(つω-`。)
私も安定期に入ってから、昼間に30〜40分歩くようにしています。なんせ体重管理しなくちゃなので..(；＾ω＾)
無理しないでくださいね！
yu
初期が一番危ない時期なので、安静がいいと思いますょ。
それか、ゆーーーっくり歩くかですね。
みきこ
運動は安定期に入ってからのほうがいいですよぉ〜！！
私は仕事しかしてなかったのに出血して、切迫流産と診断されてしまいました(´･_･`)
退会ユーザー
ウォーキングはしなかったんですが、買い物いったりして1時間は余裕で歩いてました。途中座ったりもしましたが、2時間3時間動くことも多かったですし、ちょうどその頃結婚式して白無垢着て歩き続けたりもしましたし…
前回流産をその週で経験し、その事もあってビビりもしましたが、ここで流れたらそれまでの子なんだ、でもこの子は大丈夫！と言い聞かせ過ごしてました。悪阻は酷かったし、切迫にもなりましたが現在34週までそだってます＼(^o^)／
chi.*
回答ありがとうございます♩運動はせずに、安静に過ごす方が良さそうですね（＾Ｏ＾）眠り悪阻でしたが、最近は治りつつあります＊無理はしないようにします〃
chi.*
回答ありがとうございます♩そうですよね！歩くなら、母体のために横になったりして、安静にした方が良さそうですもんね（＾_＾）明日からは歩くの辞めます！
chi.*
回答ありがとうございます♩安定期に入った方が良いんですか＊出血、下腹部の痛みも全くないのでウォーキングくらい大丈夫だろうと甘い考えを持ってました（ｉ_ｉ）
chi.*
回答ありがとうございます♩買い物とかもよく行くんですが、控えた方が良さそうですね〃悪阻酷かったんですね（ｉ_ｉ）あたしも赤ちゃんの為に、無理はせずに日々を過ごしていけたらと思います＊
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