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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

水分を摂る工夫や母乳の増加について教えてください。元々飲まないし家で動かないので飲み忘れがちです。

水分多く摂る工夫を教えてください!
元々あまり飲まないのと、家にいるだけで動かないので更に喉がかわかずつい飲むことを忘れてしまいます
やっぱり水分取った方が母乳はふえますか??

コメント

はじめてのママリ🔰

水筒持ち歩いてました!
夜もあったかい飲み物いれて授乳の度に飲んでました☺️
水分たくさん取って身体温めた方が増えると思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    温かい方がいいんですね、そうしてみます😌

    • 2月24日
はじめてのママリ🔰

常に見えるところに水筒やペットボトルを置いておくと良いかと思います!✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    たしかに取りに行くのがめんどくさくてっていうのがあるので近くに置くよにします!

    • 2月24日
はじめてのママリ🔰

授乳前はコップ一杯飲んでました

夜間に母乳が作られるので夜は起こして飲ませてました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    授乳のタイミングで飲むのが1番飲み忘れずに飲めそうです!

    • 2月25日