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はじめてのママリ🔰
家事・料理

母乳育児中、食事に気をつける必要があるかどうか、特にファーストフードやお菓子は控えた方がいいかもしれません。焼き魚などの健康的な食事が良いと言われています。

母乳で育ててる方って自分の食事も
気をつけてますか?
マックとかお菓子とか控えてるんですかね?

何かの記事で美味しいものは母乳に良くないと
みて焼き魚とかそういったものを食べましょうと
あり少し気になりました。

コメント

ママリ

好きなものを好きなだけ食べてました🤣

さぬま

油物とか甘いものダメみたいなやつ科学的な証拠ないってみたので関係なく食べたり飲んだりしてます!アルコールとかタバコとかカフェインとかだけは控えたり辞めたりですが

ぴいたん

チョコばっか食べてます😂
まだ授乳中ですが、
気にしたのは最初だけでもうなんでも食べてます😂

deleted user

何も気にしてませんでした🤣アルコール、タバコ、薬以外は特に気にせず😅1日ケーキ3個を毎日とかならやばいですがそこまでの人はいないと思うので普通に食べる分は問題ないですね💡

ママリ

好きな物食べてます😊
控えたりは全くしてません!
上の子が焼き魚好きなので
必然的に魚多く食べてますが
いい事今知りました😳

deleted user

餃子食べまくったあと、数日母乳拒否されました💦
たまのマックやお菓子は大丈夫だと思います。
あんまり我慢するとママもストレスになるし…
ただ、あまりにもバランスが悪いとか食べ過ぎはよくないんだなと思いました😭

ままり

特に控えてはいなかったけど、ケーキとかは詰まってしまうので40℃熱出たり酷い目に合うので食べなかったです。

はじめてのママリ🔰


控えたりしてないですよね!
私もたまには好きな物食べたりしてストレス発散させます笑
お菓子は毎日食べちゃってますが💦