ゆいママ
ココアとか、大根を昆布で煮て煮汁も少し飲んだり(梅流しの要領で)とかですかね🤔
私はプルーンヨーグルトよく食べます！
食以外だと、湯たんぽなどでお腹温めたりはいかがでしょう
はじめてのママリ🔰
白米をしっかり食べる、オリゴ糖を摂る。これしてたら出るようになってきました！
ママリ
つわりで白米は食べれず😅
オリゴ糖がいいんですね！
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ママリ
ココアいいんですか😳
出汁系はつわりで匂いが無理なのでダメそうです😭
お腹あっためてみます！