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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重増加について、食べ物や甘いものについての相談です。

妊娠中、体重増加を注意されたことある方、
どんな物を食べるようになりましたか?
甘い物が食べたくなった時は何を食べてましたか?

今日から気をつけなければなりません🥲

コメント

りーちゃん

私はおにぎり食べすぎてめっちゃ太りました!なのでこの時期は基本的にこんにゃくとかそーいうカロリーの低いものしか食べてませんでした!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    こんにゃく好きなのでいいですね!お腹も満たされそうです😋

    • 2月21日
まーま

糖質カットスイーツや、くだものゼリー食べてました🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    くだもの系で甘い物欲満たそうと思います😆

    • 2月21日
deleted user

食事はキャベツやレタスを丼いっぱい食べてから普通の食事食べてました
甘いものはカカオ高めのチョコを暖かいお茶と一緒にゆっくり食べてました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    チョコ大好きなので、私も1日一粒とかにします🥲🍫

    • 2月21日
はじめてのママリ🔰

甘いもの欲はさつまいもで満たしてました🍠
玄米モードで炊いたらめっちゃねっとり甘いですよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    さつまいもいいですね!美味しそうです😋

    • 2月21日
ママリ🌻

ご飯の量は少なめ、麺類は避けたりして、炭水化物の量を気にしてました!
何か食べたい(口が寂しい)時はガム食べたり、甘い物食べたくなった時はハード系のグミ食べてました🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    グミ好きなので、私もハード系のを試してみます😳

    • 2月21日