ココロ・悩み
生理中から調子が悪くなる方いますか？パニック発作が起きたりすることがあります。鉄不足が原因でしょうか？
生理前ではなくて、生理中から生理後にメンタルやら調子が悪くなる方いますか？私はパニック発作が起きたりします💦やはり鉄不足ですかね？
- ２児まま
コメント
なぽり
おなじくです😔
私もめまいがしたり動悸がしたりします😭しんどいですよね。。
2人目出産前まではこんなこと無かったんですが…
自分はホルモンバランスのせいにしてます🥺
２児まま
同じく2人目出産後に私も変わりました😭
動悸って、何も無いのにドキドキですか？💦
なぽり
一緒ですね😢😢
動悸は、パニックになりかけ、みたいな感じです🥺
体調悪いな〜→パニックになったらどうしよう…って不安で動悸
って感じです🫣
２児まま
まさに同じです😭
今日はワンオペで家の中でも不安と戦いながら家事育児してます😭
なぽり
ワンオペお疲れ様です😭大人一人だとしんどいですよね😔
自分は自律神経も関係あるのかな…と思って水分をたくさん摂ったり、体の水分量を調節する漢方を飲んだりしてなんとか落ち着いてます😌
これが効く！って思えるものがあれば少しは安心できるかもです❤️🔥
２児まま
私はパニック障害の治療中なので、薬も服薬しています💦
昨日からの動悸はまだ、ひきずっていますが、なんとか頓服は飲まずにこれてます💦
ワンオペしんどいです😵💫