はじめてのママリ🔰
明るいまま寝そうならそのまま、寝つきが悪い時は薄暗くしてます😃
はじめてのママリ🔰
明るくしてというかカーテン開けた自然光で寝させてます！
ママリ
特に暗くしたりはしてないです☺️
退会ユーザー
してました☺️
夜だけ遮光カーテンしめるようにして、日中はある程度明るい中で寝てもらった方が昼夜のリズムがつきそうです！
退会ユーザー
明るかったり暗かったり特に決めてなかったです🙂トータルの寝る時間も変わらなかったです！
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