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10ヶ月の娘が夜通し寝なくて困っています。お昼寝の時間を調整したり、…

10ヶ月の娘が夜通し寝なくて困っています。お昼寝の時間を調整したり、夜寝る時間(21時～21時半)を決めたりしていますが、頻繁に起きてしまい、今日に至っては4時に覚醒し6時半に寝て起きては寝てを繰り返していました。かれこれ1ヶ月は続いており正直しんどいです。
何か良い対策はございませんか？よろしくお願いします。

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