サプリ・健康
ダイエットのためにウォーキングしようと思ってますが、皆さんはどんな…
ダイエットのためにウォーキングしようと思ってますが、皆さんはどんな格好でウォーキングしてますか？
私、ウォーキングのときはジャージにダウンなんですが、きちんとした服装の方が効果高いですかね？
寒くても動けば夏より消費カロリー多いらしいですが、流石に薄着は寒いので。
あとウォーキングある程度すると血行良くなりますが、脂肪の多い太ももが冷えているのに血行良くなることで全身鳥肌が立ち、発狂レベルに痒くなります。(気持ち悪い例えですが血管の中でミミズが這っているようなイメージです)
同じ人います？
- ゆらゆらくらげ
コメント
いちごちゃん
冬はサウナスーツ着てウォーキングしてます( ´ ꒳ ` )ﾉ💓笑
ゆらゆらくらげ
運動中痒くなったりしませんか？
サウナスーツはやはり暖かいですか？
いちごちゃん
安いやつを買った時は痒くなったので少しお高めのを買ったら痒くなりませんでした😌👍
暖かいですし、汗もしっかりかきます！
ゆらゆらくらげ
私昔から寒くなって運動すると太ももが痒くなります。自覚したのは小学生の頃から。