お昼寝をする場合、15時までに起きると20時までに寝るリズムが整います。
20時までに寝て欲しい場合、何時までにお昼寝起こしたらいいのでしょうか？？一概には言えないのは分かりますが、参考にさせてください‼️
- はじめてのママリ🔰(1歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
保育園は14時半くらいまでに起こしてましたよ😆それで19時半くらいから寝かしつけで20時には寝てました
れい
うちは20時過ぎ就寝で15時半には起こすようにしてますよー
昨日16時まで寝たら21時近くなりました笑
退会ユーザー
その頃15:00までお昼寝して19:45には寝てました！
ママリ
お昼寝をし過ぎてもしなさすぎても寝ないので調節難しいですよね😂
うちの子は、
夜は20時〜6時半
昼寝は12時半〜14時半です🙌🏻
(園では13~15時みたいです)
はじめてのママリ🔰
14時半までですかね🤔
でもだんだん体力ついてきて、寝なくなるかもしれないですが😂
3歳手前の今で、14時半前後まで昼寝して、20時半〜21時に眠たくなって寝てます！
ぽん
うちの子は、昼寝させなかった(しなかった)です💦
朝8時頃起きて、夜19時過ぎには寝てました🤣
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