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ダイエット！と決めたはずなのに誘惑に負けます😖どうしたら誘惑に勝てますか？🥺
ダイエット！
と決めたはずなのに誘惑に負けます😖
どうしたら誘惑に勝てますか？🥺
- ママリ(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ
食べ物の誘惑ですか？
食べるものがあるからだと。
間食とか多いのなら間食できるものを無くすのが1番です。
ママリ
なるほど。
家にお菓子を置かなければいいのですね……
空腹時、どうしても頭の中が食べ物のことばかりになります
どうやって気を紛らわせばいいですか？🥺
はじめてのママリ
自分は空腹の時は水分で誤魔化してました！ご飯の時間になる前にお腹すいた時はひたすら水を沢山飲む！！と決めてました！
ママリ
余計にお腹減りません？😂😂😂
はじめてのママリ
何かを口にしないとソワソワして落ち着かずでも食べるとダイエットの意味ないので飲み物で誤魔化してた感じですよ。
ママリ
今お茶で誤魔化し中です🥺
何キロくらいダイエット成功しました？