コメント
はじめてのママリ🔰
私もダイエット中です！
いいと思いますよ〜☺️
むしろお米もしっかりとる方がリバウンドしませんよ🤗
chika
あすけんのお姉さんに毎日
お酒の量が多いと言われてます🤣🤣🤣
ちなみに昨日は52点でした(笑)
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sakura❁¨̮ゆるダイエット部
コメントありがとうございます✨️
お酒の量が多い🤣
けど、正直に書かれてるchikaさん偉い👏✨️あすけん有料会員にしてますか？！
私食事の記録がうまく出来ず40点台でした🤣- 1月12日
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chika
無料会員です🤣
でも前の会社の上司は有料会員になってめっちゃ痩せたって言ってました‼️
あすけん見せてもらったとき
摂取栄養素グラフが全部緑色でびっくりしました🫨(笑)
私はカルシウム、鉄、ビタミン系は
もうサプリに頼ってます😇😇- 1月12日
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sakura❁¨̮ゆるダイエット部
上司さんの聞いて有料会員揺らぎます😂
ジムとかは行けないから課金しても良いのかもとか😂✨️
全部緑色😳！凄すぎますね！✨️
そういうの中々食事で摂取出来ないですもんね🫠仕事再開したらサプリも取り入れたいです💊- 1月12日
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chika
コーヒー☕1杯分の値段で‼️っていう広告にわたしもたまに悩みます(笑)- 1月12日
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sakura❁¨̮ゆるダイエット部
分かります😂😂😂
珈琲大好きなんで食い付きそうになってます😂もう少し考えますね🙏- 1月12日
はじめてのママリ
これに白米があれば完璧かと思います🥹✨
3食炭水化物食べた方がいいみたいですよ🌟お正月で緩んだこで私も入園式に向けてダイエット再開しないとやばいです😭
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sakura❁¨̮ゆるダイエット部
コメントありがとうございます✨️
白米食べていいんですね🥹︎💕︎︎雑穀米とかじゃないとダメだと思ってました🥹
お正月は太りますよねー😭私は産後授乳終わってからダイエットと決めていたのに、遅くなりました💦お互い子どものイベントの為にも頑張りましょうね🔥💪🏻- 1月12日
ℳ.Berogaoka
全然食べ過ぎじゃないです💦
むしろ野菜いっぱいで素晴らしいです👏
バランスで言うならご飯も付ければ花丸です🥹✨️
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sakura❁¨̮ゆるダイエット部
コメントありがとうございます✨️
みな実様のアイコンが輝いて見えます🥹🙏✨️︎理想すぎる︎💕︎︎
食べ過ぎじゃないと分かって安心しました☺️ご飯も食べていいんですね✨️リバウンドしないように痩せて行きたいです🔥💪🏻- 1月12日
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
さくちゃん食べなさすぎだよ～😭
フラフラしちゃうよ😭
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sakura❁¨̮ゆるダイエット部
おママちゃん、コメントありがとう✨️
優しい🥹🫶✨️この投稿して良かった😂私これ食べ過ぎだと思ってた！笑
お米もしっかり食べて🌾健康的に痩せるね🔥💪🏻- 1月12日
sakura❁¨̮ゆるダイエット部
コメントありがとうございます✨️お仲間ですねー👯♀️✨️
太りすぎてお米悩んでたんですが、リバウンドしたくないのでお米食べますね🙏✨️
白米より雑穀米の方がいいですかね🥹？！
はじめてのママリ🔰
元々お米たべない人はそれでもいいのかなと思いますがしっかり栄養バランスも考えた方がリバウンドしないです😊
雑穀米とか玄米などおすすめです🥰
私は3食、お米食べますが10kg以上痩せましたよ😊
sakura❁¨̮ゆるダイエット部
元々お米食べます🤭雑穀米、玄米オススメなんですね✨️チェックします✨
えー！！🥰🥰🥰羨ましいです！✨️凄い👏✨️
卒園式までには難しいだろうけど、トータルそれくらい痩せたいです🙏✨️