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ママリ
ココロ・悩み

生理前のイライラを抑えて、穏やかな気持ちで過ごしたいです。どのような気持ちでいれば良いでしょうか。

お正月なのに生理前でイライラしてしまうので、イライラを止めたいです🥲
どのような気の持ちようでいれば良いでしょうか😂
今日1日を穏やかな気持ちで過ごしたいです😂

コメント

3児ママ

全く同じ感じです(￣▽￣)

とりあえずお正月だから楽にできるところは楽にしよう
ゴロゴロできるタイミングがあればすぐゴロゴロしよう
余計に喋らないようにしよう
子どもが何かしても危ないこと以外はスルーしよう
と思いながら今の時間です( ・∇・)

ただもし家族と集まるとかであれば
とりあえず何言われてもスルースルースルーと心の中で思いながら過ごします^ ^

あとは好きな飲み物や食べ物で気分転換します（＾ω＾）

  • ママリ

    ママリ

    ご回答ありがとうございます。
    危ないこと以外はスルーしようとのお言葉、響きました😂
    私もそうすることにします！
    余計に喋らずゴロゴロも大事ですね。
    とても参考になりました🥹✨

    • 1月1日

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