ma.
ウォーキングは9ヶ月から
1時間程度していました！
スクワットは予定日の
2週間前くらいからで、
予定日近くなったら
ジャンプとかしまくってました（笑）
焼肉3回オロナインC毎日飲んでましたが
予定日5日遅れでした◡̈︎
しっかり動いて大丈夫ですよ！
楽しみですね◡̈⃝︎⋆︎*
だいちろ@
1時間ですか！
すごいですね😱
今の時期暑くてなかなか
外に行く勇気がありません😞
もうぐうたら癖がついて
しまったみたいです😓
ゆめ20
ウォーキングは２年前から臨月の今も毎日かかさずしています
34wから前駆陣痛がありショッピングモールなどで２時間フラフラしたりしていて
37wに入りスクワットと座る時はあぐら、ヤンキー座りをしていますが
子宮口はまだ１センチで全然産まれる気配ないです(；；)💧
だいちろ@
すごいですね(>_<)！
2年間もしているなんて🌷
私も座る時はあぐらに
しています（＾Ｏ＾）
いつ赤ちゃんに会えるのか
楽しみですよね🌷
黒姫
私も今37wです(´﹀`)
36wくらいから胸のマッサージ各5〜10分、散歩30分〜1時間、スクワット10×2セットで毎日過ごしてます!!
お腹が張ったり膀胱付近がギューッと痛くなる時が増えましたが、まだまだ下がってる気配はないですね(￣∀￣;)
だいちろ@
張らせた方がいいって
いいますよね(*_*)
私なかなかできないで毎日
過ごしています(*_*)
まいちょす
37週入ってから毎日スクワット50回。
暇な時は散歩2時間。
気が向いたら自分の家の階段をのぼりおり。
私は家がマンションなので1階から4階までのぼりおりを10回やってました（笑）
こんな感じで予定日より1週間早く生まれました（笑）
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