m.k08
分かります、生理前～生理2日目くらいまで眠りが浅いです💦
私の場合は寝付きも悪くなるし、やっと寝れたと思っても夜中に目が覚めてから、冴えてしまったりして寝不足になりがちです😅
ママリ
あります😮💨
眠いのに中々寝れないし寝てもすぐ目が覚めて日中はずっと眠いです💤
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