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ちる
妊娠・出産

25週の妊娠中で便秘に悩んでいます。マグネシウムを飲んでいるが効果が薄く、早産リスクがあるため運動は控えています。便秘対策を教えてください。

妊娠中の便秘について
25週ですが初期の頃から便秘に悩まされてます。
処方されたマグネシウム1日3回2錠ずつ飲んでますが週1.2回しかトイレにいけず便も硬いです💦
早産リスク高めで積極的な運動は控えるよう言われてます。
オススメの便秘対策あれば教えてください🙇‍♀️

コメント

ママリ

個人差はあると思いますが、サジーを飲んで便秘解消されました✨

  • ちる

    ちる

    ちょうどサジー先週から飲み始めました😆
    どのくらいで効果感じましたか？

    • 12月28日
Ａ

きのこ食べまくるのが1番効果ありました☝️

  • ちる

    ちる

    ありがとうございます！
    きのこ、体重管理にも良さそうです✨

    • 12月28日
はじめてのママリ🔰

バナナと納豆とヨーグルトをよく食べてました😊！

  • ちる

    ちる

    私もよく食べます！
    もはや三種の神器です😂
    朝に食べてますがどの時間帯に食べてましたか？😳

    • 12月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    分かります！😂
    私も基本朝に食べることが多かったです！でも昼や夜にも少し取り入れたりしてました！😌

    • 12月29日
みかん

マグネシウムが効かなかったら違うお薬処方して貰えるって聞きました😊

  • ちる

    ちる

    ありがとうございます！
    次の健診で相談してみます🤔

    • 12月28日

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