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ぺーこ
妊娠・出産

出産後の体型について、元に戻るのか自然に戻るのか気になりますか?筋トレなどして元に戻した方が良いですか?


伸びた皮は元に戻るのか、、、。
出産してから気付いた太ももに妊娠線、、、。

母乳で育ててるのに。゚(゚´ω`゚)゚。

元に戻った方筋トレなどしてましたか?
それとも自然に戻りましたか??

コメント

ksh

骨盤矯正にいったりそこで教わったストレッチなどをして半年ほどでもどりましたよ!
でも皮は若干残ってます-_-

なるこさん

皮伸びますよねー💦
戻ったかどうかわかりませんが。。
体重は頑張って落としても、若干皮の伸びは残るかと思います…
上の子の時、妊娠判明時後つわりが始まる前からすると、産後の方が微妙に体重は落ちてましたが、体型は何とも言えません。
特に運動もして無かったのですけど😅
産後の最初は怖くて骨盤矯正みたいな体操が出来ませんでした(~_~;)
何回力入らなくて。。
2人目の時は妊娠前も産後もそんなに変わらずな感じでした。
今は色々あって少し増えてしまいましたが…
妊娠線は気にならなくなるかと思います。
お尻とか太ももって、気づいた時は結構えっ?!って、感じですよね😅
あとは、骨盤が広がったりはするかもです。
マッサージとか保湿とかも頑張ってボディケアすると良くなると思いますよ✨
因みに、授乳が多いと確かに栄養持ってかれて太りにくいはずなので、早めに頑張る方が良さそうです。

スティッチ

一度伸びた皮は戻らないらしいてすね、、、😅