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家事・料理

母乳の張りが和らぐおすすめハーブティーありますか?胸が3時間でツーン…

母乳の張りが和らぐおすすめハーブティーありますか？
胸が3時間でツーンとして、6時間経つと固くなります

できれば甘いものの代わりになるようなものだと尚嬉しいのですが、そうじゃなくてもおすすめ教えて欲しいです🥲

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