コメント
m.k08
油分が足りてないのかな？と思いました🥹
母乳あげていても、多少の油っこいものなら大丈夫なので脂身の多い、鶏肉や牛肉を食べると良いです❣️
もしくは毎日オリーブオイルを大さじ1杯とるようにするとか🤔
私はオリーブオイルをドレッシング代わりに、プラス塩とブラックペッパーかけてサラダを食べたり、スープにひとかけしたりして摂取してました。
苦手じゃなければ、そのまま飲むのが手っ取り早いです！笑
りあ
しんどいですね💦
私は毎日牛乳飲むとお通じよくなりました(´▽`)ﾉ
もう飲んでたらすみません💦
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にゃむ。
中々しんどいです💦
牛乳はお腹壊すのでお料理に使う以外は何年も飲んでません💦
飲むヨーグルトもよさそうですね！買ってみます🍀*゜- 12月13日
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りあ
牛乳ダメな体質なんですね💦
私も同じくダメで中学のときの給食では
牛乳止めて貰ってたんですが、
妊娠してから飲めるようになりました(^_^;)
妊娠で体質変わるっていうけど不思議です、、
改善されますように＞＜- 12月13日
にゃむ。
油分ですか！想定外でした😂
たしかにスルンとでません😂
オリーブオイルでドレッシングいいですね！やってみます🍀*゜