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妊娠・出産

36Wの妊婦です!毎日寝れなくて辛いです。どの体制でも苦しくて(>_<)抱き…

こんばんは!
36Wの妊婦です!

毎日寝れなくて辛いです。。
どの体制でも苦しくて(>_<)
抱き枕もシムス?も全然ダメです⤵︎

臨月にもなると仕方ないのですかね⤵︎
皆さん同じような方いらっしゃいますか?
試してみたこととか聞いてみたいです(>_<)

コメント

ayumama

私は11日の火曜日で36wにはいる妊婦です!
同じく寝苦しいです(>_<)
私もシムスも無理で、
左向きに抱き枕で無理やり寝ようとしますがなかなか( ;∀;)
私は最近腰痛もあって、
つらいです!!
この時期になると仕方ないのかもしれないですね(>_<)
毎日寝不足気味です!

私はたまにクッションを使って枕を高くして少し上半身を起こして寝たりします!!(^^)
何時間も続けては無理ですけど、これで少しは眠れました♪

太智くんママ

私も見ての通り夜更かしさんです(^.^)
後期に入ってから寝れなくなりました(昼寝はしてます)

身体が産後モードを作ってると言い聞かせて寝れるのを待ってます(^_^;)
一応部屋は真っ暗にして無音にしてますが寝れないものは寝れないですよね。
旦那にはドラキュラ女って言われてます(´Д`)

もう諦めて寝たいときに寝る!!って決めました(^ー^)
寝よう寝ようとすると逆に目が冴えるらしいので‥
でも目閉じてるだけでも身体は休んでるみたいですよ!

あまりアドバイスになってなかったらすみません(´Д`)
私はまだまだギラギラしてます

るみ

36週です。私も眠れずアプリを開きました☆
ほんと辛いですね。

昨日は無理して昼寝をしないでみたら、夜寝れました。でも、寝不足なのに昼寝をしないで過ごすのもかなり辛くて、夕方には目がしょぼしょぼしてきてました。(若い頃にオールしたのを思い出す感じ(笑))

どっちがいいのか分かりませんが、一日のうちで体を休める時間が取れれば大丈夫ですよ~☆

deleted user

私も35週から不眠で、更に36週からは寝れても恥骨や骨盤の痛みで寝返りの度に起きてます(。´xω×) ママリで色々抱き枕など改善策も教えてもらったんですが、あまり私には効果なく...

いまはもう仕方ないと諦めました(笑)出産したら疲れて嫌でも爆睡出来るだろうと思って(^_^;) 入院が終わったら今度は赤ちゃんの面倒で不眠になるだろうからそれの予行練習だと割り切ることにしました!

ぼーちゃん

私も最近全然寝れなくなりました…。
昨夜はちゃんと寝付くのに、3時間くらいかかりましたぁ(´ω`;)

寝たくても寝れないの辛いですよね…。
私は、ホットミルクやホット豆乳で身体を温めてから布団に着いたり、ラベンダーのアロマたいたりしています…。
まぁ、寝れないんですけどね…。

旦那をお見送りしたので、これから寝ようと思います〜(>_<)

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comment📝
ありがとうございます(^_−)−☆

ほんとに何してみても
熟睡できないのって
ほんと辛いですよね。。
私も上半身高めで寝てみます!
さっそく今も寝れてません(笑)

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comment📝
ありがとうございます(^_−)−☆

さっそく今寝れてません(笑)
この時間帯はものすごく
元気モリモリです。。
私も昼寝をして睡眠時間を
補ってますがなんだかスッキリ
しないので嫌です⤵︎
あと少しの辛抱ですしお互い
頑張りましょうね!!

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comment📝
ありがとうございます(^_−)−☆

私も寝れないときは
このアプリを開いて共感したり
して暇つぶししてます(笑)

昼寝をしなくても寝れなくて
辛いです(泣)
適当に寝れるときに寝てるので
ほんと生活リズムが崩れます。。

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comment📝
ありがとうございます(^_−)−☆

私も身体が痛かったり
息苦しかったりでなかなか
睡眠できません。。
もう睡眠に集中できなくて
諦めると目が覚めきってしまい
いつの間にか朝です(笑)

私も予行練習って言い聞かせる
ようにします!!

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comment📝
ありがとうございます(^_−)−☆

私もホットミルクなど
試してみましたが効果が
ありません。。
寝たい寝たいって思うと余計
寝れなくて。。

ほんと辛いですけど
お互い頑張りましょうね!!

ayumama

お返事ありがとうございます!( ´∀`)

また腰痛で変な時間に目覚めてしまいました!(笑)
私も今から上半身高めにしてもう一度寝ようと思います(>_<)

お互いもうすぐ会えるベビーのために頑張りましょうね!!(*^^*)

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