妊娠・出産
【寝ている間について(乾燥/トイレ)】11w6dです。寒い地域に住んでいる…
【寝ている間について(乾燥/トイレ)】
11w6dです。
寒い地域に住んでいることもあり、家にいるときはほぼずっと暖房をつけています。
洗濯物を干したり加湿器をつけたりしているのですが、寝ている間にものすごい乾燥を感じて目が覚めます。
(例えば、喉が渇いたり、鼻の中が痛かったり)
その時、「トイレに行きたい」とも思い、トイレに行ってから水を一口飲んでまたベッドへ戻ります。
それをひどい時は一晩に2回繰り返します。
元々はトイレで目が覚めることもなく朝までぐっすり眠るタイプだった上に、フルタイムで働いていることもあり、寝不足になってとても辛いです。
ちなみに、のどぬーる濡れマスクをして寝るのも試しましたが、
感覚が過敏になっているのか、寝ている時に顔に何かついているのが嫌で、ダメでした…
同じ経験のある方、どんなことをしていたか教えてください🥲
- もこ(生後4ヶ月)
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