サプリ・健康
💩の事についてなのととてもどうでもいい事なので、汚いの無理!暇じゃな…
💩の事についてなのととてもどうでもいい事なので、汚いの無理！暇じゃない！って方はスルーをおすすめします🙇🏽♀️
元々便秘に縁がなく、めちゃくちゃ快便体質で
ありがたいことに妊娠中も便秘に悩まされる事無く
順調に月日がすぎていってたんですが
29w辺りの頃から遂に来てしまいました...便秘...
人よりも大食いで、その上消化も早く1日に2〜3回程大きめの💩が出るのが当たり前だったので、1回しか出ないだけでもお腹が辛いです🥲
そんな中である日、お昼にそぼろピーマン的なのを作って食べた日の夜と次の日の朝、立て続けにとんでもない量の💩が久々に出て「え？！なんで急に？！」と思い調べてみたら、ピーマンが便秘にとても効果的な食材みたい！😂
便秘に効果ある食べ物って乳製品、海藻、芋系、根菜、きのこ類のイメージあって個人的にピーマンのイメージなくて驚きました🤣
その出来事の数日後にピーマンの肉詰め作ってみたらやっぱり、もりもり出てくれたので、便秘で困ってる方是非ピーマン試して見てください！🙌🏽🙌🏽
(でも便秘と付き合い長い方からしたら当たり前に知っとるわ！って感じですかね💦とりあえず知らない方へ参考になればと思い投稿しました😖🤲🏽)
- なりなり(生後8ヶ月, 2歳1ヶ月)
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