パキラ
どちらが正しいかは厳密なところ分かりませんが、私は布団からでなくても最初に目が冷めた時に測るようにしてました🌡
はじめてのママリ🔰
4時間以上睡眠ないと基礎体温測れないので最初の体温ですね！
ぽこママ
コメントありがとうございます！
確かに二度寝から4時間は立たないですもんね😳 とても腑に落ちました！ありがとうございます🫡
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ぽこママ
コメントありがとうございます！
色んな説あってよくわかりませんが、統一する方がいいですよね🥺 参考にさせていただきます、ありがとうございます！