コメント
はじめてのママリ🔰
10月半ばから「年内に妊娠までの体重に戻す！」とゆるダイエットを始め残りあと0.5キロまできました！
お互い頑張りましょう！😊
はじめてのママリ🔰
チアシード名前は聞いた事ありますが、良さそうですね♡
お通じ良くなるのありがたいです🥺💕
なんせ便秘なので、食べる量減らすと便出なくて体重減らない悲しいスパイラルになるので(笑)
ありがとうございます🙇🏻♀️
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はじめてのママリ🔰
スゴすぎます〜👏👏👏👏👏
ちなみにどんなダイエットしてますか？
はじめてのママリ🔰
トータルマイナス3キロが目標なのでそこまで大掛かりではありませんが、1日1回チアシード取り入れました。
牛乳とコーヒーとチアシードでカフェオレにして飲んでます！
朝ごはんにしたり、夜ご飯を少なめにして食後に飲んだりしてます😌
満腹感もあり、全然苦じゃないですし何よりお通じが良くなりました！
はじめてのママリ🔰
間違って下にコメントしちゃいました🙏
はじめてのママリ🔰
チアシード、わたしはマツキヨで買いました！おすすめです😊
お互い頑張りましょうね😌❤️
はじめてのママリ🔰
マツキヨ近くにあるんで見てきます🫡
ありがとうございます🥹💕
頑張ります！