コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも妊娠前はほぼ同じ体型で同じこと思ってました！
体脂肪率はどうですか？
筋肉をつけて引き締まるようにしたりしたらいいかも？
それとも、骨格がしっかりしているのでしょうか？
私は骨格がしっかりしていたので、痩せても華奢見えはしないな。と思いました！
でもお店で試着したいと伝えると必ずSとか小さいサイズを出されるので、人の目ではそこまでがっしりしてみえないのかな？って思ってました！！
ママリ
どんな体型に憧れているのかにもよりますが、標準体型(BMI22)を目安にしていると、一般的に女性が憧れているような体型にはなれないのかなと思います🤔
標準体型の他に、美容体型(BMI20)、シンデレラ体型(BMI18)、モデル体型(BMI17)と言われるものがあり、一般的に華奢と言われるのはシンデレラ体型や、モデル体型の方かな、と😅
痩せたいのであれば、ストレッチももちろん大事ですが、併せて筋トレや運動だったり食事制限をした方がいいのかなぁと思います🏃♀️
結局代謝量に対して食事を摂り過ぎてるため太ってしまうと思うので、食事量を減らすか、食べた分代謝できるように運動するしかないのかなぁと😌
あと、文章から実体重より見た目が気になっているように感じられたので、ただ見た目だけならファッションを変えることで改善するのでは？と思いました🙌
例えば太もも周りが太いのにスキニー穿くとより強調してしまうので、テーパードパンツを穿くとかでも大分見た目はスッキリしてみえるのかな？と😊
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ママリ
詳しくありがとうございます😭
運動や食事、ファッションを工夫してみようと思います！- 11月26日
ママリ
ありがとうございます！体脂肪も平均的でした😫
多分骨格ですね💦
着痩せできる服探します💪