コメント
はじめてのママリ🔰
よっつんばいになったらいいと言われました！
ぷにか
陣痛とおしるしきて子宮口4cmで即入院、同じでした🥺笑
私も開くために波が去ったら歩いてスクワットしよう！と言われましたが痛すぎて無理、しかも歩くとすぐ陣痛になる。って感じだったので
ひたすらベッドの上であぐらかいてユラユラしてました！
痛みが来たら少し前屈みになって腰さすると少し楽になりました😂
あぐらだけでも6時間後には産まれたので🥹
頑張って下さい🥺🩷
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あーる。
こんな痛いのにスクワットなんて無理って感じですよね💦
立つといつ痛くなるかわかんないし極力立ちたくないですよね😭
あぐらは看護師さんに言われました🫶🏻
痛みに耐えつつ頑張ります(ง •̀_•́)ง- 11月23日
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ぷにか
立って痛くなった時が地獄でした😣笑
後は本当に呼吸ですかね？
鼻から吸ってできるだけ口からフーーーって吐いてると痛み和らぎました！
途中からはそんなん無理って叫んでましたがそれ考えるだけでも違かったです😊
母子共に無事に出産できること願ってます🫡💖- 11月23日
あーる。
その姿勢家でやってました！
めちゃくちゃ楽でした😉😉