コメント
ぷくぷく
ありますー😰！
太ももの横も痛くなります💦
トイレに目覚めるたびに体勢変えたりしていますが、それでも痛いです‥。
ままりー
わかります！私その後から寝返りする度にバキバキ音鳴るようになりました😂
布団の上でテニスボールで大転子の上あたりを自重でマッサージすると寝る時少し楽になりました！
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はじめてのママリ
ほんとですか！！やってみようかな！
- 11月14日
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ままりー
初めは少し痛いのでタオルを重ねたりしながら位置を調節してやると結構すっきりします！骨盤の出っ張りから大転子(足の付け根の骨)の間の筋肉が緊張する事で周辺の痛み出るのでそこをほぐすと良い感じです👍
- 11月15日
はじめてのママリ
やっぱり痛いですよね😂体のあちこちが痛くて、眠くて寝たいのに痛さが勝ってすんなり寝れないですよね🥲
ぷくぷく
分かりますわかります💦
痛みで目が覚めることもあるし、寝不足気味になります🥱
はじめてのママリ
すぐ寝付けないし、そうこうしてるとすぐトイレ行きたくなるし🤣笑
横で旦那がスースー寝てるのが羨ましくなります🥲笑