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38歳ママリン
妊娠・出産

現在21週です。少し歩くと腰が痛くてたまりません🥲10分くらい歩いただけ…

現在21週です。
少し歩くと腰が痛くてたまりません🥲

10分くらい歩いただけなのに右脇腹後ろあたりがすごい痛くなり立っているのが辛くなります😰

家でしばらく横になると治りますが、外出ができず困っています。

何か良い対策はないものでしょうか😭

骨盤ベルトは巻いています😀

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