雑談・つぶやき

逆流性食道炎が辛すぎる…食後3時間以上空けて寝ても明け方になると喉の…

逆流性食道炎が辛すぎる…食後3時間以上空けて寝ても明け方になると喉の痛みと胃の不快感で起きてしまう🥲
まだ2ヶ月もあるし赤ちゃんの体重も倍に増えるのにどうなるんだあヽ(；▽；)ノ

食事を少量ずつこまめにとる
食後3時間以上空けて寝る
頭を上げて寝る

を心がけてるけど無理…胃〜喉がズタボロ🤢🤮
対処法が知りたくて検索しても
「妊娠期間は短い✨️神秘的✨️味わって✨️」
みたいな文言に「わかってるけどお～～～～😭😭😭」
っていちいちメンタルやられるホルモンバランス🤣

• 食事
• 妊娠
• 赤ちゃんの体重
• うなる