家事・料理

１週間おつかれさまでしたー!金曜日夜は爆食しがちです💧油や糖は罪悪感…

１週間おつかれさまでしたー！

金曜日夜は爆食しがちです💧

油や糖は罪悪感、肌荒れ、胃もたれと体にこたえるので

もやしを1kg ☞レンチン塩胡椒のみ
卵2個
ごはん100g
納豆２パック
サバ缶1缶

ヘルシーなのかなんなのか自分でもよくわからないけど、何かで胃を埋めないと１週間が終えられないのです。

胃の容量が大きいのでしょうか？

若い頃はCoCo壱500gとかうどん3玉とかラーメン大盛り唐揚げチャーハン餃子に替玉とかしてるタイプでした🧐

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