たたぴぴ
無理して気持ち悪くなるくらいなら食べなくていいと思います💦
昼に何とか食べる1人前を2〜3食分に小分けにして食べるとかはいかがですか？
一気に胃に入れないでちょこちょこ食べするって事です！
あったん
ありがとうございます。そうですね!量を小分けにして調整してみます✨✨
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