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普段通りの生活しているだけなのに体が筋肉痛の痛さがあります。風邪も…

普段通りの生活しているだけなのに
体が筋肉痛の痛さがあります。
風邪も引いておらず、体調もいつも通りです。

特にふくらはぎの筋肉痛が寝る前になると酷く痛みます。
日中は痛いな〜ぐらいのレベルです。
今もふくらはぎを中心に、足の裏、太ももが痛みます。
日中は、腕も若干痛むかな？て感じでした。

同じような事あった方いますか？

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