コメント
退会ユーザー
料理は作らない。
これでいいと思います。
はじめてのママリ🔰
私も同じような経験があるのでとても分かります。
あれもしなきゃこれもしなきゃでなんだかいつも追われてる感じで自分に余裕もないからか子供を産んでも当分は可愛いと思えなかった事もありました。
1歳を過ぎてからは
何で泣いているのかとか分かるようになってきたり 今はこれを優先してすれば良いなとかがわかってくるようになり手の抜き方もわかってきました。
頭の中では常にあれしないと！があり頭がぱんぱんになりがちなので
最近はふせんにする事を記入し出来たことは消していく
できなかった事でも今日は半分できたし 明日にまだ回せる事は回すように 自分を、褒めたり『今日はこれができてるじゃん！いいよいいよ』って口に出して言ってみたりしてちょっとずつ自分にも余裕や自信がつけていきました☺️手を抜く方法はいっぱいありますがここだけはして ここはいっか ぐらいの気持ちに慣れたらまだ少しは楽になるかもしれません。 そして自分に余裕がないとどうしても病みがちになったり 子供に優しくできなかったり反省の毎日になりがちなので まず自分が余裕をもつには何をなくし何をすればいいかを見つけれたらいいかもしれません。
私も1歳を迎えるまではずっと試行錯誤な感じで全然ダメだったので ゆっくり自分のしっくりくるものが主さんにも見つかってくれたら嬉しいなと思います🌱
一緒に育児頑張りましょうね😌
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はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます。
そうですね。
紙に書き出すと、しないとしけないことはあまりないんですよね🥹
なのに頭はいつもパンパンで。
試行錯誤の毎日で苦しいです。
アドバイスさっそくやってみようと思います！- 10月26日
ママリ🔰
分かります。とってもよく分かります。
常にあれしてこれしてって自分で自分を追い込んで、でもやらなくて、ああ今日も何も出来ずに終わった。という毎日で辛いです。
手を抜くというのも私もよく分かりません。
料理しなかったら外食もしくは買ってきてお金がかかるし、掃除しなきゃ家が汚くなってストレスだし。
やることリスト作ってますが結局何もやれずストレスばかり。
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はじめてのママリ🔰
共感頂き嬉しいです。
食に関しても掃除に関しても
すごーーーくわかります！！- 10月26日
m
いちばん上の方もおっしゃってますが、毎日外食だと結構お金かかるのでいつもは惣菜とかを買ってくる、たまに外食するとかでいいと思います😳
掃除にはルンバとかのお掃除ロボットに頼ってもいいと思います🥹
洗濯も乾燥までしてくれるドラム式を使うか、縦型洗濯機＋乾太くんを使うとか😳
それだけでも違うと思います🥹💪🏻
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はじめてのママリ🔰
お掃除はお洗濯は割と好きでしますが、料理が苦手なのです…🥹
たくさんのアドバイス、ありがとうございます。- 10月26日
ままり
コープとかやってますか？
ミールキットとかいろいろありますし、チンするだけでいいおかずも離乳食もいろいろありますよ👌
何より家まで届けてくれますし🙆♀️
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はじめてのママリ🔰
コープ始めました！
ミールキット、離乳食頼ってます🥹
少し楽になりました🥹🥹- 10月26日
はじめてのままりさん
似た性格でビックリです🥺
完璧主義なんですかね…会社でそう言われたことがあります。
家事も育児もしっかりしないと罪悪感がすごいです😭
朝も早く起きてから、家事を済ませています
夫と6年間暮らしてきて
お弁当を作らなかった日は一度もありません。（入院中以外）
家もどことかも綺麗にしていて、子供と沢山の時間を過ごすために誰も起きていない時間になるべく済ませます。
ご飯もお惣菜や冷食を食べない家族なので全て手作り。
手を抜くことが簡単に出来ないから悩んでいると思います。私は疲れた〜って時は、
とにかく夫との時間は無くして早く寝る日を作っています。
あとは自分の好きな食べ物を沢山食べてリフレッシュ。
授乳中でアルコールは飲めないので、ノンアルを買って
おつまみ食べて、怖いテレビをみる📺
そうやってリフレッシュして
毎日頑張っています！
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はじめてのママリ🔰
一度してしまうと、それが当たり前になり、できない自分を責めるんですよね🥹
私は娘が寝ている時間は自分も寝てしまいますし、食べる気力すらあまりありません🥹少しうつっぽいのかもしれません💦
私は子供服を買う事がリフレッシュです☺️笑- 10月26日
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はじめてのままりさん
そうなんですよね😭
当たり前に出来ていたことが出来ないってのが1番辛いですよね💦
寝れる時はとにかく寝ることや、目を瞑るだけでも、身体は休まると病院で言われたことがあります！
鬱って始まりが1番肝心で、今後を左右するみたいですよ😭
わかります💓それもいいですよね☺️
私は自分の服を見るのも好きで、お気に入りをしすぎて溢れかえっています笑笑
いま好き！って思えることや
リフレッシュって思えることはやめないで続けてみてください！
早く気持ちが落ち着くといいですね😭- 10月26日
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はじめてのママリ🔰
何より焦ります🥹
そうですよね、なので娘と寝て、身体は休もうとしてるのかもしれません🥹
私実は精神科入院中に妊娠したので
物欲がある内はまだ良いほうなのです🥹笑
子供は預けて買い物してお金ばっかりかかりますが😭✨
こうやって聞いてもらえることも
リフレッシュです。
ありがとうございました🥹✨- 10月26日
はじめてのママリ🔰
旦那にまかせる、ということですか？🥹
罪悪感が生まれます🫣
退会ユーザー
いえ、旦那にも任せず、作らない。
買ってきたり外食でいいと思います。
お子さん8ヶ月ならお子さんはベビーフードでいいでしょうし。
私は特に精神疾患とかもないですが、家事が嫌いだから、
週に3〜4回しか料理しないです。
それ以外は買ってきたり、食べに行ったり。
あとはカレーやミートソースを大量に冷凍して作り置きしてるので、週に1〜2回はカレーとかパスタです。
はじめてのママリ🔰
食べることがどうでもいいので、
外食にも興味湧かない日々です😂
一度癌になっとことがあるので、
ベビーフードにも頼るのが怖くて😭💦
そのように、上手に頼れて上手に手を抜けるのは、とても羨ましいです🥹✨