妊娠・出産
出産前にストレスでマタニティーブルーがピーク。明るくなる方法を知りたい。
出産間近、立ち会い可能になる日まで産まれなかったら立ち会いはできますがおそらく不可能、妊娠中に旦那の転勤で友達も家族もいない他県に引っ越し子育ての不安、子宮頸管短くなり里帰りできなくなった、明日本来仕事休みの旦那がボランティアでいない、毎日ひとりぼっちで孤独、などいろんなストレスでマタニティーブルー全開です。
わけもわからず泣いてしまい、イライラ、無気力辛いです。
少し外に出てみたけど変わらず…
どうしたら気持ち明るくなれますか？😭
- はじめてのママリ(1歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
旦那さんはお話きいてくれないですか？
マタニティブルーはひとりでかかえるとほんとに辛いと思うので近くにいる旦那さんに話を聞いてもらって助けてもらえるとちょっと安心できると思うのですが。。。
近くに子育て支援センターや児童館などないですか？
プレママ向けに見学やお話会をひらいているところもあるので、妊婦さん同士や施設の職員さんとお話できると思います。
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