YUKI
同じくめっちゃ冷え性です。
妊活に冷えは良くないって言いますね‥。
個人的には運動、食事、漢方で少し良くなった気がします。
なるべく湯船にも浸かるようにしてて、なるべく冬には首、足首は冷やさないようにもこもこ系身につけてます！
はじめてのママリ🔰
私は鍼と漢方でかなりマシになりましたよ‼️
腹巻は苦しい気がしてやってませんでした😅
はじめてのママリ
セルフでお灸やってました！
かなり冷え性な上に高温期も36度前後です😂
お灸はドラストにも売ってるので香りも良いし、気分転換としてもおすすめですよ〜！
あとは浴槽に浸かって温めるとかですかね☺️
低体温は今だに改善されませんが、手足の冷えには効果ありました！
妊活中は冷やさない方が良いって言われますが、過度に心配する必要はないと思いますよ☺️！
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