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焼肉行きますがその前後を調整したり妊娠期でもできる運動をしたりします☺️
退会ユーザー
焼肉には行きます！
ただカルビでなくハラミにしたりご飯類は食べずにサンチュにしたりします😊
あとはサラダを食べてから食べるなど🙆♀️
なつ
焼肉行きます！
ただ時間をできるだけ夜ではなく昼にして夜は控え目、など、調整したら太らないと思います！
夜だとしても翌日は摂取抑えるとか。
私も今＋8キロなので、いかに食べたいもの我慢せず体重管理するか模索中です💪💦
ママリ
１ヶ月で4kgは確かに多い気が…😨🤔
焼肉は行っていいと思いますが、ご飯のおかわりなし、デザートなし、ジュースなしかなと思います💡
ストレス発散も大事なので☺️
はじめてのママリ🔰
皆様ありがとうございました😂
焼肉食べてきました✨
夜から節制しようと思います!!
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