ココロ・悩み
【自律神経失調症からの鬱やパニック障害について】自律神経失調症から…
【自律神経失調症からの鬱やパニック障害について】
自律神経失調症から鬱やパニック障害などになることはありますか？
以前息苦しさやめまい、急に襲ってくる不安感に悩んで受診したところ、自律神経失調症だろうと言われました。
ここ1ヶ月くらいは体調いい日が増えてきて
普通に日常が送れてました。
なのにここ数日、引っ越しや片付けで環境の変化だったり疲労、旦那に対する不満などでいつもよりストレスが加わってまた体調が悪いです。
昨晩は旦那がイライラしており八つ当たりされ、
それが引き金となって息苦しさや胃痛、急に涙が出てくる、不安で怖くなって熟睡できませんでした。
なんとなく、ふと消えてしまいたい気分に襲われてしまい、とにかく辛いです。
一日中こんな気分なわけではなく、
波があります。
- はじめてのママリ🔰
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